La mayoría de los expatriados tenemos claro que en algún momento dejaremos de vivir en Emiratos. Pero cuando llega ese momento, y ese momento no lo has elegido tú, la situación no es tan fácil de llevar. Es duro decir adiós a tus amigos casi familia, a tu estilo de vida y al final a toda una vida construida. Te toca empezar de nuevo, puede ser que sigas en Dubai, en el mejor de los casos puede que incluso hayas vuelto tu propio país donde tienes algo de arraigo, en cualquier caso es muy probable que te sientas ¨un poco de fuera¨, al final tus experiencia de vida te han marcado. Tú y tu familia estáis sufriendo los cambios de un periodo de adaptación forzado. Con unas circunstancias pandémicas que no ayudan en absoluto. Enfrentándonos a incertidumbre de futuro incierto y todos los altibajos emocionales que ello conlleva: -La nueva situación que estas viviendo te produce sufrimiento y ansiedad. -Te sientes con un estado de animo bajo y te cuesta estar alegre. -Tienes miedo y ansiedad por un futuro incierto.

Dirigido a mujeres hispanohablantes que tenían su vida construida en Emiratos hasta los recientes despidos ende Emirates, Fly dubai, Etihad etc. Y han tenido que dejar de vivir Emiratos, pero que esta situación no estaba en sus planes.

Recuperaras la ilusión de empezar esta nueva etapa.

Elaboraremos un plan de acción en el que emprenderás cambios y nuevas rutinas que te ayuden en esta etapa.

Te ayudaré a encontrar la fortaleza para tomar las decisiones que necesites tomar y un acompañamiento y guía en el proceso.

Conseguirás reducir tu nivel de ansiedad aprendiendo a manejar los pensamientos negativos y veremos técnicas de relajación para manejar los síntomas.

Tu estado de ánimo se verá mejorado recuperando la alegría y ilusión y la energía por hacer cosas sin que te cueste un esfuerzo tremendo.

Formarás parte de un grupo acompañamiento y apoyo de mujeres que están viviendo la misma situación que tú.