Vivía completamente acelerada y estresada con el trabajo y mi vida en general. No daba abasto, sentía que al final no disfrutaba a mis hijos y encima la relación con mi marido con muchos altibajos por que estábamos a la defensiva muchas veces. He sido capaz de entender muy bien lo que me esta pasando, qué es lo que tengo que hacer para regular mis emociones y tomarme las cosas con otra filosofía. Me han gustado mucho las lecturas y ejercicios que usamos en terapia. Me gustó la parte de manejo de relación de pareja. He ganado mucha tranquilidad y paz conmigo misma.

Tenía un problema alimenticio, anorexia. Sentía como toda mi vida dependía de la comida, era una lucha constante contra comer. Controlando lo que comía, intentando hacer el máximo deporte posible, y querer siempre estar más delgada. Estaba metida en un ciclo vicioso y pensaba que esa era mi vida, que no podría cambiar mis prioridades.
Al trabajar con Rocio me he dado cuenta de que la felicidad no depende de mi peso, de lo que coma, o de estar más delgada. Estaba constantemente preocupándome de una cosa que al final lo único que hacia era amargarme más.
Lo que más me ha gustado de trabajar con ella es que estaba especializada en lo que yo necesitaba, y que a mi me ha funcionado. No era nada general sino muy
concreta. Es muy positiva y optimista, y creo que es muy importante cuando no ves la luz con un problema. Ella me ha ayudado siempre a querer seguir luchando por el problema, porque me motivaba con su positividad y optimismo.  Me he sentido a gusto y ha sido alguien a quien e podido contar las cosas sin
sentirme juzgada. Ha sido capaz de ver mis capacidades en momentos en los que yo no veía salida.

Una gran profesional. Ya desde la primera sesión salí muy contenta por lo bien que habíamos conectado, lo que para mi ha sido imprescindible en mi tratamiento. Rocío transmite mucha confianza, me costaba mucho exteriorizar mis pensamientos, pero ella lo hizo muy fácil. Solo puedo darle las gracias.

Me sentía triste y desanimada con todo en general. Me sentía abatida por mi situación en el trabajo. No me ilusionaba mi día a día. Sufría ansiedad y me limitaba. He mejorado mucho mi estado de ánimo, mis pensamientos, soy consciente de por qué me siento de una forma y se manejarlo/controlarlo más/mejor. Estoy mejorando mi seguridad y confianza en mí misma, y el ser más asertiva.  Me siento mejor, más fuerte, algo más segura y veo que este es el camino para poder estar tranquila y estable anímicamente.
He conocido el buen resultado de la terapia cognitivo conductual, de lo que ayuda a conocerse a uno mismo y a darse cuenta de que mucho de lo que nos pasa, está en nuestra cabeza, pensamientos y podemos aprender a gestionarlo. Recomiendo a Rocío.

Estaba totalmente deprimida con problemas matrimoniales, me sentía perdida y muy mal. Me he ido sintiendo mejor, mas positiva hacia un futuro ¨sola¨ y con más autoestima.
Me gusta acudir a Rocío y contarle mis problemas, y la sensación de que me va a poder ayudar con ellos.
La recomiendo para trabajar con ella.

He tenido cambios muy positivos al conocerme a mi misma y cómo trabaja mi cabeza. Ahora me siento mas segura conmigo misma y me quiero mas. Lo que hacemos es interesante y útil. El trato es muy bueno, y es muy comprensiva. A mi me ha ayudado muchísimo con mis problemas.

La verdad que tenia reticencias, había estado antes en terapia y nada me había funcionado. Tenia momentos malísimos. Estaba constantemente preocupada y me las arreglaba para no hacer nada que pudiese hacer que tuviese los ataques de ansiedad. Tenía miedo. Empecé terapia con Rocío y tuve buena experiencia. Me ayudo muchísimo con los ataques de ansiedad. Me ha encantado trabajar con ella porque a parte de ser muy buena profesional, es un cielo de persona y estuvo muy pendiente de mi.

No he sido persona de abrirme a contar mis inquietudes y problemas. Pero tuve que hacerlo para mejorar mi vida, sentirme feliz y capaz de realizar mis metas. La terapia me ha ayudado a entender cosas de mi vida para poder mejorar y sentirme feliz. Costó animarme a ir a terapia y después no quería dejar de ir! Una buena experiencia que recomiendo para personas que quieran entender los problemas que tienen, aprender a llevarlo y tener una vida feliz.

La vida me cambió muchísimo cuando tuve a mi hija. Fue una época mala para mí, lo que se suponía maravilloso para el resto del mundo, para mi no lo fue tanto. Yo estaba agobiadísima con todo. Me sentía muy sola en Dubai y muy culpable. Conocí a Rocio por recomendación de una amiga que había estado con ella, me costaba mucho la idea de ir a terapia. Fue una persona capaz de entenderme y supo hacer un cambio en mi. Y conseguí llegar a un momento muy bueno con mi niña y mi marido. A día de hoy pienso que fue una suerte dar el paso.

Estaba bastante decaída por varios motivos por varias circunstancias que se me habían juntado en ese momento.  Mi proceso con Rocío lo describo como un aprendizaje emocional que mejoró mi vida. La mejor inversión que he hecho en mi misma, sin lugar a dudas. Me parece una persona que trabaja por vocación. Preparada y respetuosa.

Llevaba años intentando adelgazar pero no lo conseguía. El tercer niño fue la guinda del pastel. Me veía mal, mi autoestima y moral estaban por el suelo.  Adelgazaba temporalmente pero luego volvía a las andadas. Vi las recomendaciones que Rocío tenía en Facebook y me lancé a la piscina. Lleva muy bien el tema de la alimentación y comer emocional, porque al final está todo en tu mente. Muy buenas dinámicas, te hace trabajar y avanzas. Me parece un punto que puedas estar en contacto con ella por whatsapp.

Mi ansiedad era como una cadena de túneles, combinaba momentos oscuros con algún instante de luz, para adentrarme después en otro túnel aún mas largo. Pasaba las semanas entre luces y sombras hasta que llego Rocío y redirigió mi carretera, con su reestructuración cognitiva, a un terreno soleado, con alguna nube quizá, pero con un cielo abierto. Esa carretera me ha llevado a un crecimiento personal increíble, he conseguido conocerme, valorarme mucho más y transformar esa ansiedad constante en una vida mucho mas productiva y feliz.